200h Ashtanga Yoga Training. Yoga Alliance with Cosmin Iancu

Formación intensiva de 200h en Ashtanga Yoga

Acreditado por Yoga Alliance

Modulo 1 del 2 al 16 de marzo de 2019

Modulo 2 del 17 al 31 de Agosto de 2019

Impartido por Cosmin Iancu

 

 

 

Es un curso de formación para profesores o para profundizar en tu practica de Ashtanga Yoga. Está compuesto por dos módulos de 15 días cada uno . El primer nivel se realizara en marzo, del 2 al 16 y el segundo nivel se realizara en agosto, del 17 – 31

Cada módulo está acreditado con 100 horas por Yoga Allianze. Se pueden realizar los dos módulos en el mismo año, o solo uno. Si ya has realizado una formación en Ashtanga puedes hacer solo el 2º.

Solo puedes realizar el nivel 2 si ya has realizado el nivel 1.

El modulo se realiza de manera presencial y en convivencia, es decir, se duerme y se come en el centro Santillan, que dispones de unas instalaciones perfectas para este fin, con zonas de estudio, para tu práctica, para relajarte en la naturaleza o divertirte con la alegría del yoga junto a tus compañeros.

En el centro, estas semanas, solo se realiza nuestra formación, para crear un clima de compañerismo, amistad y energía muy especiales y convertir la formaron en una experiencia única y enriquecedora en todos los sentidos.

Duration : 1 mes: 2 semanas en marzo: del 2 al 16 y dos 2 semanas en Agosto: del 17 al 31.

Formación Iintensiva 200 horas Ashtanga Yoga horas acreditadas por Yoga Alliance realizada por Cosmin Iancu en Centro Santillán, Málaga,

 

 

PRECIOS PARA UN MODULO

 

En Habitacion Doble:

  • Super early bird 1.700 €

Aplicable si reservas antes del 15 de noviembre para el módulo 1

Aplicable si reservas antes del 1 de Mayo para el módulo 2

 

  • Early bird 1.950 €

Si reservas entre el 15 de noviembre y el 15 de enero para el Modulo 1

Si reservas entre él 1 de Mayo y el 30 de Junio para el Modulo 2

 

  • Precio normal: 2.240 €

Si reservas después del 15 de enero para el módulo 1

Si reservas a partir del 1 de Julio para el módulo 2

 

En habitacion triple: 

  • Super early bird 1.560 €

Aplicable si reservas antes del 15 de noviembre para el módulo 1

Aplicable si reservas antes del 1 de Mayo para el módulo 2

 

  • Early bird 1.810 €

Si reservas entre el 15 de noviembre y el 15 de enero para el Modulo 1

Si reservas entre él 1 de Mayo y el 30 de Junio para el Modulo 2

 

  • Precio normal 2.100 €

Si reservas después del 15 de enero para el módulo 1

Si reservas a partir del 1 de Julio para el módulo 2

 

(Para confirmar la reserva se requiere un deposito no-rembolsable de 800 €. El segundo pago se realizará al principio del curso)

 

PRECIO PARA LOS DOS MODULOS

 

En habitación doble:

  • Super early bird: 3.210 €  Aplicable si reservas antes del 15 de noviembre
  • Early bird: 3.690 € Si reservas entre el 15 de noviembre y el 15 de enero
  • Precio normal: 4.270 € Si reservas después del 15 de enero

 

En habitacion triple

  • Super early bird: 2.930 €  Aplicable si reservas antes del 15 de noviembre
  • Early bird: 3.410 € Si reservas entre el 15 de noviembre y el 15 de enero
  • Precio normal: 3.990 € Si reservas después del 15 de enero

 

(Para confirmar la reserva se requiere un deposito no-rembolsable de 1.000 €. El segundo pago se realizará al principio del curso)

 

El precio incluye:

Alojamiento, comidas, agua, café y té y formación acreditada por Yoga Alliance.

 

El precio no incluye:

Vuelos, transfer, bebidas alcohólicas ni terapias tales como masajes.

 

 

 

QUE INCLUYE EL CURSO:

 

PRACTICA:

  1. Sesiones diarias mysore y guiadas, para perfeccionar la practica personal y para entender el sistema de Ashtanga Yoga.
  2. Talleres diarios de Ashtanga Yoga:

Ajustes fisicos y verbales.

Los beneficios de la práctica y Yoga terapéutico

El yoga sutil (bandha, pranayama, dristi)

Tecnicas de ensenanza y como estructurar una practica segun el caracter de la persona y mucho mas :)Daily personal pranayama and mediation practice, daily shatkriyas, and verdic chanting.

  1. Practica personel de pranayama y meditación, shatkriyas diaria, canto védico.
  2. Asistir Cosmin en las clases mysore, en rotación, durante el curso.

 

Vamos a pasar por todas las posturas de la primera serie, Yoga Chikitsa, y vamos a introducir algunas posturas de las seria intermedia y avanzada que tienen un papel terapéutico importante.

 

TEORIA:

Anatomia fisica y energetica:

  1. La Columna lumbar: conocer sus características para comprender las adaptaciones que el yoga precisa
  2. Columna cervical y dorsal: como trabajarla y que riesgos debemos evitar
  3. Ayurveda, medicina Tradicional China y Medicina occidental: una misma realidad de salud que se complementa. Puntos para mejorar la practica
  4. La Anatomia sutil. Estructuras energéticas: nadis y meridianos. Efectos de la practica
  5. Neurociencias y yoga.

 

Filosofia:

  1. El yoga de Patanjali. Un tratado de ciencia actual
  2. La Hatha Yoga Pradipika visto desde el ayurveda y la ciencia actual.
  3. Surgió el yoga en el agua. Filogénesis, ontogénesis, ciencia y Yoga en el agua en la tradiciónn de Lonavla.
  4. Satsang diario sobre los principios del Ashtanga Yoga.
  5. La ética del Yoga.

 

ALOJAMIENTO Y COMIDAS

 

Alojamiento:

Santillán cuenta con 20 habitaciones, cada una individualmente diseñada, prestando especial atención al color, la armonía y el equilibrio con el medio ambiente.    Todas las habitaciones tienen cuarto de baño privado con bañera y ducha, espejo de aumento, secador de pelo y productos de acogida, aire acondicionado, calefacción, escritorio y balcón o porche con vistas al mar o al jardín / montaña.

Puede alojarse en habitación individual, doble o triple

 

Comidas:

Ofrecemos fruta, te y café por la mañana, desayuno completo, almuerzo ligero y cena.  Tendrá a su disposición, café, te y agua disponible las 24h.  Las comidas suelen servirse a modo buffet.

A los cocineros en Santillán les gusta compartir su cocina sana popular de influencia Española e italiana, no obstante, también son capaces de satisfacer dietas sin gluten, vegetarianas, veganas y crudiveganas o sin lácteos.

 

Es importante que nos informen de las restricciones alimenticias con suficiente antelación. Las necesidades dietéticas especiales, serán atendidas, dentro de lo razonable, si se avisa con una antelación de al menos una semana. Si, por razones médicas, gigue una dieta muy muy restringida, deberá traer consigo cualquier elemento esencial que puedan necesitar para su dieta.   Si fuese propenso a una reacción grave a un alérgeno, por ejemplo, una cantidad muy pequeña que entre en contacto con un cuchillo o tabla de cocina, es esencial que se nos informe. Tenga en cuenta que no podemos ofrecer garantíasabsolutas para este tipo de condiciones alérgicas.

 

PROGRAMA COMPLETO DEL CURSO

2 marzo/17 agosto – llegada, presentación, contacto grupal
2-15 de marzo /18-30 agosto:

7.00h – Práctica Mysore
9.00h – Pausa cáfe/ té
9.30h – AshtangaYoga guiada/pranayama, meditation, canto vedico
11.30h – Pausa desayuno
12.30h – Taller de Ashtanga Yoga / Satsang
15.00h – Descanso mediodía
17.00h – práctica de la tarde/ Clase de anatomía/ Satsang
19.30h – Meditación

16 marzo /31 agosto

7.00h – Práctica Mysore
9.00h – Pausa cáfe/ té
9.30h – Ashtanga Yoga guiada/pranayama, meditation, canto vedico
12.30h – Ceremonia de clausura / Satsang
14.00h – Abrazo grupal & despedida

 

PROFESORES:

 

Parte Práctica – Cosmin Iancu

 

Nacido en Rumania en 1976, emigrado en Canada despues de finalizar sus estudios universitarios, y establecido en Valencia desde 2010, Cosmin fue introducido en la practica de Yoga por su madrina, Umadevi, maestra de yoga con experiencia y su guia espiritual personal.

Despues de años de practica intensiva, ha decidido de renunciar a su carrera de arquitecto en favor del camino yoguico.

Se ha iniciado en la practica tradicional del Yoga por el monje hindu Bhooma Chaitanya, y ha empezado estudiar por su cuenta el Ashtanga Yoga, desarollando un gran pasion por la disciplina.

Al largo del tiempo, Cosmin ha tenido la oportunidad de practicar con muchos maestros reconocidos; de estos, tiene un gran respecto por Sri Andrei Ram (Dharma Yoga), Kristina Karitinou que le han introducido en las serias avanzadas del Ashtanga Yoga, y por su maestro actual, Sri Manju Pattabhi Jois, el hijo de Sri K Pattabhi Jois. En 2017, Manju le reconoce los anos de practica dedicada y le ofrece la certificacion oficial de ensenar Ashtanga Yoga segun la tradicion.

Entre 2015-16 Cosmin ofrece sus servicios como profesor de Yoga voluntario en el penitenciario de Picassent, una experiencia que ha tenido un impacto muy grande en su vida profesional como en la practica personal.

Cosmin viaja intensivo cada ano, ofreciendo cursos y seminarios en varios escuelas de Yoga e festivales internacionales, dedicando su vida a la practica y la ensenanza del Yoga tal y como le fue transmitida de sus maestros, ofreciendo todos sus esfuerzos por el beneficio de todos los seres. Harih OM.

Cosmin esta acreditado como E-RYT 500 (experienced yoga teacher 500), y YACEP (Continuous Education Provider).

Mas infoómacion en su pagina personal: www.cosminyogi.com

 

 

Parte Teórica – Pilar Luna Catalayud

 

Pilar Luna, se define a si misma como una mujer frontera, con un pie en la ciencia medica y otro en las otras medicinas, entre oriente y occidente. Una frontera, q lejos de vivirla como un territorio a defender, le parece un lugar fértil lleno de posibilidades al servicio de la salud integral.

“Trabajar cerca de Cosmin es uno de los regalos que me ha traído la vida y que siempre mejora mi practica y mi búsqueda”

–       Licenciada en Medicina y Cirugía, Universidad de Valencia

–       Diplomada en Medicina Tradicional China. Universidad de Shanghái, RRPP China

–       Diplomada en Fitoterapia. Universidad de Montpellier. Francia

–       Diplomada en Nutrición Humana, dietética y Dietoterapia. Universidad de Nancy. Francia

–       Master en Medicina Tropical. Universidad de Valencia.

–       Master Internacional en Medicina Humanitaria. Universidad de Alicante.

–       Master en Salud Pública y Gestión Sanitaria. IVESP. Valencia

–       Profesora de Yoga. Federación Francesa. Boris Tatzky (yoga de la energía) y por la AEPY. Francia, España

–       Profesora de Qigong. Universidad de Pekín

–       Profesora de Yoga y Qigong en el Establecimiento Penitenciario de Picassent,desde 1999

–       Profesora de anatomía en diferentes escuelas de formación de profesores de yoga

–       Asesora en temas de salud para profesores de yoga y qigong y practicantes avanzados (grupos e individuales)

–       Amante de la vida y de un mundo mejor. Activista.

 

“Enseña lo que hay dentro de ti. No como se aplicaría a ti, a ti mismo, sino como se aplicaría al otro “.Tirumalai Krishnamacharya

Ha pasado tiempo desde que nuestros estudiantes nos pidieron crear una formación de Maestros que les ayudara a entender mejor la experiencia Yóguica. Para nosotros fue un gran desafío crear dicho programa, donde podemos ofrecer a los participantes información de calidad, práctica intensa y, además, un ejemplo de cómo vivir el Yoga.

Con toda la tecnología que nos ha llegado en estos últimos años, mucha información sobre la práctica ha sido compartida, por lo que, si uno quiere encontrar algunas respuestas teóricas, existen muchos recursos de buena calidad ahí fuera. Por otro lado, como solía decir Pattabhi Jois: “Yoga es el 1% de teoría y el 99% de práctica”; Por lo tanto, uno necesita sumergirse profundamente en el aspecto práctico si existe el interés de cosechar beneficios de la práctica Yóguica.

Hemos diseñado nuestro programa con esto en mente. Se trata de práctica, práctica, práctica. Por supuesto, algo de teoría subyacerá algunos aspectos de la práctica que haremos para que podamos tenermayor entendimiento de ella, pero el enfoque se aplicará a lo que sucede dentro de nosotros – mientras estamos en la esterilla, mientras nos movemos, mientras respiramos y contemplamos, hagamos lo que hagamos durante estas dos semanas.

Durante este período juntos, llevarás tus límites más lejos para poder reconocer y ser consciente de tus propias limitaciones y obtener un sentido más profundo de la sadhana – el camino yóguico. Es posible que experimentes intensas emociones y sentimientos y te pondrás en contacto con partes de ti mismo que habías olvidado o incluso no sabías que tenías. No se puede crear sitio para lo NUEVO si no nos libramos de lo viejo. La práctica es una herramienta de purificación que ayuda a deshacerse de los condicionamientos; para quese pueda tomar conciencia de los verdaderos potenciales que a veces están inactivos dentro de la mente subconsciente.

La práctica intensa conlleva una comprensión más profunda de uno mismo a través de un proceso de realización personal, y esto es exactamente lo que queremos que se experimente. Por supuesto, se puede aprender diversos aspectos de los procesos yóguicos y sus herramientas a través de libros, pero la mejor manera de comprenderlo a un nivel más profundo es a través de una realización personal; esta es la forma en que los grandes yoguis lo entendieron, y por ello pudieron retransmitirlo para la posteridad. Dos semanas puede que no sea mucho tiempo, pero, dependiendo del equipaje kármico de uno puede ser suficiente para que se tenga una profunda experiencia mística que podría cambiar para siempre la perspectiva de la vida. Y esta es nuestra meta, ofrecerle la plataforma – la mejor práctica, en el mejor ambiente – para que puedas concentrarte completamente en ti mismo, en la práctica y realizarlo a tu manera; Será la única manera para que la entiendas hasta el punto que te permita pasarla a otros.

Pedimos que nuestros participantes tengan por lo menos un año de experiencia en la práctica de Yoga (lo que significa que hayan tenido al menos un año de contacto previo con el yoga hasta el punto que os haya permitido reconocer sus herramientas básicas) y tener un verdadero deseo de compartirlo; Para inscribirte en nuestro programa serás completamente responsable de tu propia seguridad, ya que nadie más quetu puede realmente conocer tus propios límites personales. Como prerrequisito, sería aconsejable que los participantes puedan practicar la serie primaria completa de Ashtanga Yoga (con o sin variaciones personales, dependiendo de ciertos condicionamientosfísicos y limitaciones). También asumimos nuestro derecho a elegir a los participantes y excluirlos en caso de mala conducta o la tergiversación de sus afirmaciones y verdades personales.

Cualquier uso de narcóticos o sustancias que alteran la mente y el cuerpo está completamente prohibido durante el entrenamiento, ya que las poderosas técnicas yóguicas impartidas en este entrenamiento pueden interferir seriamente con éstas y causar graves daños; Al contrario, nos centraremos en la purificación de nuestrossistemas para poder disfrutar de la práctica a nivel máss profundo.

Esperamos, con ilusión veros ahí. Namaste.

 

 

Biografia:

Krishnamacharya – Yoga Makaranda

Sri K Pattabhi Jois – Yoga Mala

Gregor Maehle – Ashtanga Yoga, Practice and Theory

Swami Hariharananda Aranya – Patanjali’s Yoga Sutras Commentary

Richard Freeman – The Art of Vinyasa

 

INFORMACION Y RESERVAS

Contacta con nosotros en:

Cosmin:  living@yogavlc.com    Información sobre la formación

Santillan: info@centrosantillan.com Información general, alojamiento, comidas, etc.

 

Webs :

Cosmin:    www.yogavlc.com

Santillan:  www.centrosantillan.com

 

Tel.:

Cosmin: +34 667815377

Santillan: +34 952400949

 

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